Sadhna: Morgendliches Yoga mit anschließender Meditation
Sadhna ist ein morgendliches Ritual. Es wird im Yoga praktiziert um den Körper zu reinigen und zu beleben und sich so optimal auf den Tag vorzubereiten. Es wird klassisch bei Sonneraufgang praktiziert.
Sadhna beinhaltet kräftiges belebendes Yoga, Tiefenentspannung und verschiedene Mantrenmeditationen.
Sadhna ist aus seiner Tradition heraus kostenlos.
Es wird als offener Raum verstanden für alle die gemeinsam Yoga praktizieren möchten.