Das Intensivseminar Traumasensibles Yoga:
Trauma und Heilung

Traumatisiert sein heißt, in vielen Momenten des Lebens nicht gut in sich selbst zuhause zu sein, sich nicht gut regulieren zu können und sich vielen Herausforderungen nicht wirklich gewachsen zu fühlen. Neurophysiologisch bedeutet es, dass in unserem Nervensystem Verknüpfungen entstanden sind, die in der Vergangenheit notwendig waren, um unser Überleben zu sichern, mittlerweile aber oft dysfunktional geworden sind. Aus Reaktionen und Verhaltensweisen, die uns im sozialen Miteinander schützen wollten, entstehen Handlungen, die den Kontakt und die Kommunikation mit Menschen irritieren, verwirren und konfrontieren.

Diese Zusammenhänge zu verstehen und anzuerkennen ist ein wesentlicher erster Schritt. Er erlaubt uns eine neue Orientierung, so dass eine Landkarte in uns entsteht. Auf der Grundlage dieser guten Landkarte entwickelt sich Heilung und Wachstum; kann aus Dysregulation Orientierung werden und aus Angst ein langsames Vertrauen. Das Gefühl einer tiefen, friedvollen Verankerung im eigenen Körper lässt Sicherheit und Halt wachsen.

Yoga ist in allen Bereichen der Traumaforschung ein wesentlicher Aspekt der Heilung. Trauma bedeutet auf der Ebene von Wahrnehmung und Nervensystem getrennt zu sein von sich selbst – Yoga hingegen ist einer der besten Wege, um mit sich selbst tief verbunden zu sein.

Diese Verbindung zu erfahren und zu verankern, bedeutet sich selbst halten zu können und gesunde Grenzen zu etablieren. Dadurch wird Schutz im eigenen Körper erlebbar.

Dieses 3-tägige Seminar ist eine Fortbildung in traumasensiblem Yoga, so dass du Menschen mit Traumaerfahrung in deinen Kursen oder im Einzelunterricht begleiten kannst. Dazu werden dir alle wichtigen Grundlagen vermittelt, um zu verstehen wie Trauma in unserem Seele-Körper-Geist-System wirkt.

Gleichzeitig heißen wir alle willkommen, die selbst Verletzungen in ihrem Leben erfahren haben. Das Seminar bietet einen Rahmen, um deine eigene Traumatisierung, Verletzungen und ihr Nachwirken in dir zu verstehen, dich dabei gut zu begleiten und Schritte Richtung Heilung und Frieden zu gehen.

 

Termine und Anmeldung:

Termin Hannover
7. bis 9. September 2018
Kursleiterinnen: Nicole Witthoefft und Mahan Jiwan Kaur
Ort: Seminarhaus Mahanbir, Zum Roden 13, 31275 Lehrte OT Aligse, Telefon: 05132-836920
www.mahanbir.de
Kosten: 330 € Frühbucher bei Zahlung bis 31.Juli 2018
350 € ab 01. August 2018

Für Fragen zu Info und Reservierung:
Mahan Jiwan Kaur
info@mahanjiwanyoga.de
0176-32624040

Flyer zum Intensivseminar Traumasensibles Yoga
Donwload Infoflyer: Yoga, Trauma und Heilung



Die Kurzfortbildung:
Yoga und Trauma

In dieser Kurzfortbildung, die ich in Kooperation mit “Yoga für Alle e.V.” anbiete, werden sowohl die Entstehung, als auch die Auswirkungen einer Traumatisierung thematisiert. Darüber hinaus werden wesentliche Wirkprinzipien des Yoga und ihre Heilwirkung für Menschen mit Trauma Erfahrungen benannt und mit Praxisbeispielen vermittelt und erübt. Es gibt viele Anwendungs-beispiele für den Yogaunterricht mit traumatisierten Menschen.


Termine und Anmeldung:

Termin Berlin
Freitag 06. Juli 2018 und Samstag 07. Juli 2018
Uhrzeit: jeweils 15:00 – 20:00 Uhr/10:00 – 15:00 Uhr                                                                                 Kursleiterin: Nicole Witthoefft
Ort: wird noch bekanntgegeben
Kosten: 90 € (Mitglieder Yoga für alle e.V.: 45 €)

Termin Bremen 
Freitag 24. August 2018 und Samstag 25. August 2018
Uhrzeit: jeweils 15:00 – 20:00 Uhr/10:00 – 15:00 Uhr                                                                                 Kursleiterin: Nicole Witthoefft
Ort: wird noch bekanntgegeben
Kosten: 90 € (Mitglieder Yoga für alle e.V.: 45 €)

Termine Hamburg
Freitag 19. und 20. Oktober 2018
Uhrzeit: jeweils 15:00 – 20:00 Uhr/10:00 – 15:00 Uhr
Kursleiterin: Nicole Witthoefft
Ort: Yoga in Blankenese
Kosten: 90 € (Mitglieder Yoga für alle e.V.: 45 €)
(die Tage bauen aufeinander auf und können nicht einzeln gebucht werden)

Anmeldung
Bitte hier über die Anmelde-Seite bei Yoga für Alle eV.
yoga-fuer-alle-ev.com