• sand

    Die Gestalttherapie wurde in den 40er-Jahren von der Psychologin Laura Perls und ihrem Mann, dem Psychiater Fritz Perls entwickelt. Sie basiert auf einem ganzheitlichen Weltbild, in dem der Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele, eingebunden in ein soziales und ökologisches Umfeld, betrachtet wird.

    Corona Pandemie: Meine Praxis bleibt für alle Menschen mit dem Beratungsgespräch und Begleitungsbedarf geöffnet in dieser Zeit. Ich arbeite mit klarer Einhaltung der Hygiene und der Kontaktbestimmungen und arbeite auch mit Onlineberatung.

  • yogaraum_5897_001

    Ganz still und leise bin ich in dieser ungewöhnlichen Zeit in mein neues Yogazentrum gezogen.

    Es liegt in der Hein-Kröger-Straße 35 hier in Hamburg-Iserbrook. Jetzt habe ich ausreichend Platz um Präsenzkurse mit der geltenden Abstandsregelung zu unterrichten.

    Meine Kolleginnen und ich freuen uns über den neuen Yogaraum und sind glücklich euch wiederzusehen.

Training

Training

Ausbildung Humanistische Psychotherapie

Neuer Kursbeginn: Januar 2022 Infotermin am 17.05.2021

„Eine Rose wächst nicht dadurch, dass man an ihr zieht“ so oder so ähnlich könnte ein Gärtner sagen, wenn er charakterisieren möchte, was seine Arbeit nicht ausmacht.

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Neue Website für Traumasensibles Yoga

www.yogaundtraumaheilung.de

Hier finden sich Informationen und Seminare für Traumasensibles Yoga. Es ist eine Methode, welche die Möglichkeiten der klassisch verbalorientierten Therapien erweitert. Betroffene können mit Hilfe von Achtsamkeits- und Atemübungen sowie einer gezielten gut abgestimmten Yogapraxis eine positive und zutiefst gefühlte Beziehung zu ihrem Körper herstellen.

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Onlinekurs – Wie frühe Erfahrungen unser Leben prägen

Zur Heilung von frühen Verletzungen und Kindheitstraumata

Mit diesem Kurs biete ich dir einen gut strukturierten Rahmen um dran zu bleiben an deinem eigenem Wachstum nach frühen Verletzungen und Traumaerfahrungen.

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Aktuell

Aktuell
  • Bindungstrauma heilen – zwei kostenlose Webinare: 13.10. & 26.10.2021

    Nicole Witthoefft

    Vielleicht kennst du meinen Onlinekurs "Wie frühe Erfahrungen unser Leben prägen! Ein Onlinekurs zur Heilung von frühen Verletzungen und Kindheitstraumata" bereits. Begleitend zum Kurs und auch, damit du dir ein Bild meiner Arbeit machen kannst, biete ich jetzt im Oktober zwei kostenfreie Webinare an. Du kannst sowohl dazu kommen, wenn du bereits mit dem Kurs arbeitest und Fragen hast oder wenn du das Thema Bindungstrauma besser verstehen möchtest.
    Termine: Mittwoch, 13.10. und Dienstag, 26.10. jeweils von 18.30 bis 20.00 Uhr. 

Die Themen sind unterschiedlich und jedes Webinar kann auch einzeln besucht werden.

    1. Webinar – Bindungstrauma heilen – ein Weg in einzelnen Schritten

    Es ist so hilfreich zu verstehen, das ein Heilungs- und Integrationsweg mehrere bewältigbare Schritte beinhaltet. Schritte von denen du sicher schon den einen oder anderen gegangen bist.
    Wenn du dir die einzelnen Schritte anschaust erhältst du einen gute Landkarte und Orientierung für deinen Weg.
    Diese Schritte haben etwas mit einer Form der Selbstbetrachtung, dem Blick auf dich selbst, zu tun, Sie beinhalten die Aktivierung von eigenen Ressourcen, einem erlernbaren Umgang mit Triggern und viele andere Aspekte mehr. Das Webinar gibt dir viele Erkenntnisse auf dem Weg der Traumaheilung

    2. Webinar – Selbstabwertung auflösen – nächste Schritte

    Selbstabwertung ist ein sehr tief verankertes Symptom einer Bindungstraumatisierung. Wir übernehmen die Augen von Bezugspersonen, von TäterInnen und internalisieren ihren Blick auf uns. Täterintrojekte ist ein sehr passender Ausdruck für die übernommen und innerlich ungeheuer mächtigen Inhalte erfahrener Abwertung. Deine eigenen bewertenden und kommentierenden Stimmen zu externalisieren, als nicht zu dir selbst zugehörig zu erleben, ist ein guter und heilsamer Schritt zur Traumaintegration.

    Hier findest du den Link zur Anmeldung:
    Link zur Anmeldung auf: www.herzsache.jetzt
  • Neue Website yogaundtraumaheilung.de

    Traumasensibles Yoga – Yoga um Trauma zu heilen? Früher hätte ich gesagt es ist keine Heilung möglich, wir können nur besser damit leben. Nachdem ich, schon als Psychotherapeutin ausgebildet, einige Jahre damit verbracht habe mich in diesem Bereich fortzubilden, habe ich meine Meinung revidiert. Trauma ist eine Frage von Regulation auf körperlicher und seelischer Ebene und einer möglichen Lösung eines fixierten unabgeschlossenen Zustandes … und das ist sehr wohl möglich. Yoga ist dabei ein unglaublich guter Weg auf verschiedenen Ebenen Heilung zu bewirken!