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Gemeinsam mit meiner Kollegin Nicola Fromm und einem kleinen Team unterrichten wir engagiert und persönlich auf jede/n Einzelnen abgestimmt Yoga in Gruppen bis zu 12 Teilnehmerinnen.
Zeit zu entspannen, Zeit Kraft und Beweglichkeit zu erfahren, Zeit für dich selber!
Melde dich gerne bei uns für eine erste Probestunde!:
studio@yoga-iserbrook.de
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen engagiert und persönlich in Krisen und Umbruchsituationen, durch schwere Momente, die manchmal auch aus der eigenen Geschichte entstehen können. Ich bin Gestalttherapeutin und Traumatherapeutin und habe neben meiner zugewandten und nahbaren Form der therpeutischen Arbeit einen großen Methodenkoffer und ein tiefes Wissen über Wachstums und Entwicklunsgprozesse das in meine Arbeit einfließt.
Schnupperangebot Shiatsu
Astrid Schröder Heilpraktikerin und Shiatsu Therapeutin bietet einmal im Monat im Raum für Yoga Shiatsubehandlungen an.
Shiatsu ist eine japanische Massage Methode, mit der es möglich ist in verschiedenen Tiefenschichten der Muskulatur zu arbeiten und Verspannungen zu lösen
Für alle Menschen die Shiatsu kennenlernen möchten bietet sie eine Schnupperstunde für 40€ an!
Nächste Termine: 11.12. und 12.12.2013
Bitte anmelden unter: praxis@astridschroeder.de oder auch www.astridschröeder.de
Sadhna: Morgendliches Yoga mit anschließender Meditation
Sadhna ist ein morgendliches Ritual. Es wird im Yoga praktiziert um den Körper zu reinigen und zu beleben und sich so optimal auf den Tag vorzubereiten. Es wird klassisch bei Sonneraufgang praktiziert.
Sadhna beinhaltet kräftiges belebendes Yoga, Tiefenentspannung und verschiedene Mantrenmeditationen.
Sadhna ist aus seiner Tradition heraus kostenlos.
Es wird als offener Raum verstanden für alle die gemeinsam Yoga praktizieren möchten.